ハピラインコラム

ふっくらバストに大変身!バストアップエクササイズ

1. 普段あまり使わない大胸筋を鍛えてバストアップを目指します。

腕ではなく、胸の筋肉に意識を持っていくのがポイント!

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2. 広がったバストを引きしめる! スッキリバストエクササイズ

横に流れている脇肉をすっきりさせてバストの形を綺麗に整えます。

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3. 小胸解消 !? 基本のボリュームアップバストエクササイズ

バスト全体にハリを持たせ、重力に負けない上向きバストを作ります。

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毎日のケアでバストキープ

1~3までのマッサージを1日3セット行います。 基本マッサージはこれ !

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